Hoje trazemos um assunto que tem tudo a ver com aqueles que exageram nas comemorações: a ressaca!
Com nome difícil na medicina (veisalgia), nada mais é que o resultado da intoxicação após a ingestão de grande volume de bebida alcoólica. Apresenta como efeitos colaterais dor de cabeça, náusea, diarreia, sede e indisposição. A hidratação é
o melhor remédio, tanto para prevenir como para curar os efeitos da
ressaca.
Dica: Enquanto ingere bebida alcoólica, beba água de forma
concomitante em intervalos de 30 a 40 minutos para reduzir o efeito da
desidratação, assim como reduzir o consumo de bebida alcoólica.
Cuidado com o mito! Não beba refrigerante na intenção de curar a ressaca! Essas
bebidas são ricas em sódio, o que impede a reposição hídrica tão necessária para o organismo.
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